2010年10月13日
食事療法
しもうた～
風邪ひいてしもうた～
食欲があるから
まだ良いのだ
だからご飯で治おーーーーーす
さつまいものミソスウプに
かぼすをちっとカけて食べると
風邪が治る気がっ
1日の食事で目標 25品目の食材を摂取すること
バランスですなぁ
ちなみに昨日は夜だけで
ミョウガ・ナットウ・ダイコン・キュウリ・カツオ節・サツマイモ・ゴボウ・ネギ・タマネギ・シイタケ
エノキ・エリンギ・タマゴ・豆腐・ジャコ・若菜・雑穀米
っふぅぅ
結構摂取したぞっ
デザートはミカン
ビタミンもとって風邪をやっつけるどー
Posted by madu at 13:10│Comments(2)
│お料理
この記事へのコメント
風邪対策に、蜂蜜とカボスでホットドリンクはいかが？
体ポカポカ、ビタミンたっぷりです。
体ポカポカ、ビタミンたっぷりです。
Posted by あんこ at 2010年10月13日 13:45
あんこ☆さん
グッとアイデアですっ♪
かボスのジャムを作ったのがあるので
HOTにしてさっそく飲んでみまふ
ありがとーございます(￣^￣)ゞ
グッとアイデアですっ♪
かボスのジャムを作ったのがあるので
HOTにしてさっそく飲んでみまふ
ありがとーございます(￣^￣)ゞ
Posted by まどぅちゃん at 2010年10月13日 16:15
